英国作家塞缪尔说:每件东西都有自己的位置,每件东西都 应在自己的位置上。
我们总是喜欢看向别人的位置,感觉自己的位置太差,就产生了心理落差,所以就不快乐。
有一个寓言故事:
每到过年时,主人都会抓猪,但是每次猪都会叫的撕心裂肺。
旁边的羊感到很诧异?
对没被捉走的猪说,你看每次都要叫得那个样子哦。
主人捉我们的时候,我们都乖乖的,一点没有声音。
猪生气的说:你们当然不要叫了,主人只是帮你们剪剪毛。抓我们是要命的呢!
此时的猪一定会羡慕羊群的位置吧?
但是他们不知道羊的真实烦恼,等它们不再有质量好的羊毛产出的时候,也一定会被丢弃甚至要了性命。
既然个体的最终命运都免不了一死,何必去羡慕别人的位置,而不在有限的时间里多多享受自己的快乐呢?
决定我们快乐的根本,不是发生了多么快乐的事情,而是在身边发生的任何事情,都能以快乐的态度去面对。
试着做到以下3点,快乐陪伴我们度过一生。
01、不受坏情绪困扰
2005年,米国国家科学基金会发表过一篇文章说:普通人每天会在脑海里闪过1.2万至6万个念头,其中95%的念头与前一天完全相同,但如果你无法深入地观察这些念头,负面的情绪没有解决,就会受到记忆的驱使,让80%的念头都变成消极的。
我们总习惯在情绪里过生活,却又总是被坏情绪所控制,不能自拔。
《易经》里说:“变动以利言,吉凶以情迁”。
孔子也说过:“仁者乐山,智者乐水”。
人生不如意事常有八九,要能够驾驭情绪,而不是受情绪的驱使。
王阳明当年在江西平定叛乱,没有一兵一卒,只用43天,就打败了雄踞多年,有十万大军的宁王。
鄱阳湖上打打杀杀,火势汹涌,王阳明依然淡定地为弟子讲学。
弟子着急的询问,怎样能打败宁王?
王阳明说:“此心不动即为术。”
只要内心安定,不受外界的困扰,就有机会逆风翻盘。
他曾写过一首诗:“饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。说与世人浑不信,却从身外觅神仙”。
生活一切随遇而安,饿了吃饭,困了休息,这便是神仙般的日子。快乐而逍遥!
活在当下专注眼前的事情,不要胡思乱想。更不要杞人忧天。
我们能做的就是控制自己的情绪和生活,不受坏情绪的影响。
老话说的好:伤心时要等待,生气时要等待。当日光在您的心中时,您不必做很多决定。
只要还有日光,就没什么可担忧的,快乐的时光很宝贵,怎么可以虚度呢?
快乐其实很简单,心简单生活就简单,生活简单世界就是童话。
不必为过错后悔,不必为昨天掉泪,突然之间的流泪,偶尔的激动,不必放在心上。
抬头看看天空,看看远方,还那么多的好时光等着我们去追寻。
就会依然爱上这个世界,爱上平凡的生活。
人这一生,最大的敌人就是自己。
想变得快乐,就应该劝解提升自己,想得太多不如去行动,每一次行动中都会体验到生活的快乐。
所有情绪都抵不过快乐的强大力量,让我们真正快乐的是自己对生活的看透,是自己走过的路,无关其它。
02、不计较沉年旧事
过去的总要过去,未来的总会来临。
不要总是在沉年往事里低迷徘徊。
既然无法得到往事的回应,就要懂得适可而止。
北宋时文学家苏轼,政治道路上坎坷多变,但是他的诗却豪放大气,丝毫看不出消沉。
他才入仕途时,宋神宗任用王安石推行新法。
新法与自己的见解不一致,接连几次上书反对,结果意见未被采纳却被外放到杭州做通判,然后又转到密州、徐州、湖州等地做地方官。
因此,他与王安石之间有隔阂。
但是,苏轼是豁达之人,并没有对王安石耿耿于怀。
他对欣赏王安石的远见卓识和政治魄力。
王安石呢,也对苏轼的人品和文学上的成就而仰慕。
自从王安石第二次罢相之后,苏轼同王安石开始了密切的
交往。
晚年,两人的交谊越来越深厚,以往的怨愤都随着友情的增加而消失了。
他们书信往来频繁,时常相聚饮酒言欢,畅谈文学,讨论政事,十分投机。
一次,苏轼写信推荐秦观给王安石。
信中说:“过去曾多次同你谈到才子秦观,今得其诗词数十
首,寄呈相公。其诗风格高低,自然逃不过你的眼睛,不需多讲。对于他的为人处世、聪明才智及远大志向,还望老相公稍予褒扬,以引起世人的重视。”
王安石当即回信说:“得秦君诗词。爱不释手。这些诗词,叶致远也看过了,同样认为写得清新秀丽,与南北朝时诗人鲍照,谢跳的风格相似。不知你的看法如何。你一向推崇秦君,赞不绝口;我看到他的诗稿,也爱不释手。可见你我的喜好多么相近。”
从这来往的信中,可以看出他们情义相投,友情非同一般。
苏轼由黄州改任赴汝州的路上,路过江宁(今南京),特意去拜访王安石,王安石热情的接待他。
每日与王安石结伴同游,或吟诗做赋唱和,或谈古论今,十分畅快。
苏轼离开时,王安石深情地对他说:“你将来告退时,就到金陵落脚,买一处田宅,可以同老夫永做睦邻。”
苏轼欣然答应了。
苏轼在《次荆公韵》一诗中感慨地说:“劝我试求三亩宅,从公已觉十年迟。”
王安石说:“苏轼,人中龙也,不知道要过几百年,才会出现象苏轼这样的人物啊!”
后来在江宁的又一次会面时,同游蒋山(即钟山)。他们登高远望,苏轼不禁脱口吟道:“峰多巧障目,江远欲浮天。”
王安石听了,佩服的说:“妙哉!老夫平生作诗,还没有得到这样妙的诗句!”
无论好坏,相遇即是缘分,放下过去的隔阂,却得到了情投意和的朋友,不是一件快乐的事吗?
放下,才不会辜负当下的每一份热情,也不要过多取悦任何的冷漠,做好自己,不解释。
03、不在意外界的评价
《精要主义》一书中说:要聚集于最有价值的少数。摆脱毫无意义的多数,勇敢而优雅地对他人说“不”。
每个人都有独立的思想,每个人都有言论自由,不必过多在意外界对自己的评价,而荒废了本该耕耘的庄稼。
职业篮球人哈登说,自己是一个工作狂,并不在意外界对他的评价。
他在休赛期一直在不停的努力训练,一直在提升进攻手段的多样性。
优秀的人时间是宝贵的,他们只在乎过自己的生活。
哲学家苏格拉底在街上走,有人用棍子毫无原因的打他后背,痛得他无法站立而蹲下去。
片刻,他又若无其事的站起来。
看到整个经过的路人,看见他没有任何的反应,好奇说:挨打,为什么不还手?
苏格拉底微笑地回答:当一只发野性的驴踢你时,你会还它一脚吗?
其实来自外界的暴力评价,有时不过是一些人的雕虫小技,不必要去争论,因为根本不值得一提。
作家李尚龙分享过身边的一件事:有一次,他正在看《希望永远都在》这本书,有个朋友看到了,调侃的说:难道你也看鸡汤这样的书吗?
其实,那个朋友根本不知道 ,这本书是写柬埔寨红色高棉历史的书,内容厚重到,根本不是鸡汤所能相比的。
其实很多时候来自外界的声音,只是源于发声者的知识范围,也许他们根本就是信口开河。
从前有一位士成绮的人,仰慕老子的才学,不远千里去拜访。
经过跋山涉水的路途奔波,他终于见到了老子。
可是老子太普通了,他觉得不值得他的长途跋涉。
就对老子鄙夷了一番,愤怒的离去。
老子就像什么也没发生一样,默默的读书,研究学问。
第二天,士成绮感觉自己过份,毕竟人家是圣人啊,怎么可以无礼,前去道歉。
老子只是微微一笑,名声是别人给的,我只做自己,不在意外面的说辞,你昨天说的是别人和我无关。
其实很多时候,是我们看错了世界,却说世界欺骗了我们,只要不在意外界的评价,自己的世界就是岁月静好的艳阳天。
04、在《被讨厌的勇气》一书中说:
比起别人如何看自己,我更关心自己过得如何
学会放下,学会忘记,学会糊涂,其实是放下心中的执着,
不再和自己较劲。
杨绛在散文集《我们仨》中写道:我们这个家,很朴素;我们三个人,很单纯。我们与世无争,与人无争,只求相聚在一起,相守在一起,各自做力所能及的事。我们相伴相助,碰到困难一起承担,困难也就不复困难;不论什么苦涩艰辛的事,都能变得甜润;稍有一点快乐,也会变得非常快乐。
那么只要把快乐放大,把忧愁忘记,所有的人生都会是快乐的篇章。