shenghuo 在我们的成长过中，相信不少人尤记得神药——红花油，对，没错，就是这个红油，在8090后的童年里，不少小伙伴的膝盖、脚腕就是这个颜色。但是红花油扭伤后涂真的有效吗？扭伤后可以直接涂吗?有没有什么禁忌?今天我们一起来聊聊。
红花油为什么能缓解扭伤？
我们先来分析一下红花油的化学成分，包括丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油、肉桂油、桂皮醛、柠檬醛、冰片。
其中水杨酸甲酯起了很大作用。就是这个玩意。邻羟基苯甲酸甲酯，外用可促进局部血液循环，并反射性地影响相应部位的皮肤、肌肉、神经及关节，起消肿、消炎和镇痛作用。这就是为什么红花油擦完了还要按摩一会儿。此外里面的桂皮醛和冰片也有镇痛作用，能减轻患处的疼痛。
为什么扭伤后越抹越肿？
在日常生活中，只要扭伤，你的妈妈肯定会立刻拿出红花油给你揉搓上，事实上，这是错误的。那么什么时候使用红花油才是正确的呢？
记住一个数值：24，没错，就是在扭伤后24小时再开始使用。因为扭伤后24小时内属于急性期，此时皮下细小的血管刚刚破裂，此时使用红花油，会加重扭伤处出血和渗出，看到就是扭伤处更肿了。
扭伤早期（伤后24-48小时）：此时使用红花油外敷，切记不要揉搓，在伤口处涂抹上即可。
扭伤中后期（伤后＞48小时）：此时红花油得到了大用处，因为患处的出血和渗出已经基本稳定，此时可以根据情况加大红花油的用量，同时在扭伤处采取揉搓，加速药效发挥，促进软组织恢复。
虽然红花油大有用途，但是过敏体质少用，避免引起出疹等过敏反应。另外如果扭伤处有伤口也不建议使用。
扭伤后24小时内应该怎么办？
首先要休息、停止运动，脚腕特别容易扭伤，扭伤后要立刻采取坐位或是卧位，就是让踝关节放松下来。
其次就是可以使用冰块冷敷，切记千万不要热敷。可以在冰袋外裹上毛巾放于扭伤处冷敷，每次控制冷敷时间不宜过长，如果感觉到冰冷不适，就立刻拿走，稍后再冷敷。
最后，可以将扭伤处抬高，以便加速静脉回流，减轻疼痛和肿胀。需要注意的是，下肢抬高不宜超过30°。
