最近这个天开始渐渐的变凉,也开始喜欢吃一些暖和的食物,让人感觉到温暖的舒适感。平时除了吃一些炒菜之外,还可以做一些暖和的汤,汤中含有的营养成分比较高,而且喝一口整个肠胃都能感觉到舒适感。
每次说要炖汤都会让人感觉是一件非常耗时的事情,上班都忙很少能有时间自己在家炖汤喝,一般都是出去到饭店点一个现成的汤汁喝,虽然好喝但它耗费的金钱也比较高,对我们来说也是一笔不小的开销。
海鲜它不光味道鲜美,含有的钙和蛋白质含量多,多吃对身体会有很大的好处,我们在熬汤的时候,就可以用一些常见的鲜虾和蛤蜊一起熬汤,不仅能有海鲜的鲜味,还会有各种营养能补充身体需要的营养元素。
海鲜菌菇汤它熬制的方法比较简单,而且不需要太长的时间,就能让汤汁保留鲜美的味道,晚上回家不知道吃什么东西,就可以熬一个简单的汤汁,喝的舒服也能让人感觉到精神抖擞。
【菜名】海鲜菌菇汤
【食材】鲜虾和蛤蜊、蟹味菇和猪肉馅、鸡蛋、葱蒜和盐、鸡汁和油
【操作步骤】
1、做这道菜用到的食材需要提前都备好。
2、碗中水要加入一勺盐搅拌开,然后把蛤蜊放入水中。
3、放在一旁静置2个小时左右的时间,可以让蛤蜊把沙都给吐出来。
4、这个时间可以把蟹味菇的根部处理干净。
5、把蟹味菇冲洗干净后,就可以沥干水放在碗中待用。
6、葱蒜给它切好放在一旁备用。
7、碗中磕入两个鸡蛋给它均匀的打散。
8、蛤蜊吐好沙就可以用水给它冲洗几遍。
9、清洗好的鲜虾和蛤蜊直接放在一旁控水。
10、锅中倒油加热然后把切好的猪肉馅倒入锅中翻炒。
11、肉馅炒至变色之后,就可以把切好的葱蒜直接放入锅中一起炒香。
12、鲜虾放入锅中给它炒到变成红色。
13、切好的蟹味菇放入锅中,不断的煸炒均匀。
14、炒匀之后就可以把清洗好的蛤蜊倒入锅中,一起翻炒开。
15、所有的食材都放入锅中之后,就可以给它不断的翻炒。
16、锅中倒入能过没过食材的水,可以让食物更好的熟透。
17、锅中加入一勺盐,调一下味道。
18、加一点鸡汁进去,可以让整个汤汁的味道变得更鲜美。
19、调味品都放进去之后,就可以开大火把锅给煮开。
20、锅中的蛤蜊口都张开之后,就可以把刚才打散的鸡蛋液倒入锅中,让汤中可以有蛋花的身影。
21、在出锅之前切一点葱花碎撒在上面,让整个汤汁的味道会更醇美一些。
【烹饪小技巧】
1、蛤蜊一定要提前浸泡在水中,可以把蛤蜊的沙子都吐出来,防止吃的时候有沙子影响口感。
2、等到蛤蜊开口就可以把鸡蛋液打散在锅中,不需要等待太长的时间,不然会影响到虾肉和蛤蜊肉的口感,加一点鸡汁可以让整个汤汁变得更鲜美一些。